“久坐伤肾”？这个说法正确的？那么为什么久坐伤肾呢？肾脏损伤有什么危害呢？有句俗话说的好“肾乃先天之本”，肾之精气可主宰人的健康，包括生、老、病、死以及体魄的健康。人的高寿离不开肾脏的保养。

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    人的生长发育与肾气的关系极为密切。随着年龄的增长，女子35岁（五七），男子40岁（五八）开始，就会出现肾气衰退的生理过程，到了老年则因肾气虚衰而呈现衰老的征象，所谓“年老多肾虚”就是这个道理。导致人肾虚的原因是什么呢？什么会加速人患上肾虚呢？久坐会导致肾虚吗？

    长时间坐着不动，人体腹腔承受巨大的压力，腹腔和下身的血液循环受到阻碍，人的整个身体气血运行都会受到牵连。另外，肾经与膀胱经相表里，久坐会压迫膀胱经，造成膀胱经气血运行不畅，膀胱功能失常，从而引发肾功能异常。所谓的“久坐伤肾”就是这个道理。

    另外，久坐还会引起肩周炎、颈椎病、静脉曲张、腰椎间盘突出、脊柱炎、前列腺炎、盆腔炎等一系列健康问题，令年轻人苦恼的亚健康问题也多与久坐不动有关，所以应该尽量避免长时间坐着不动。

    看了本文的介绍后，您知道肾脏的重要性了吧。久坐不仅伤肾。对人体其他部位也有一定的损伤，适当的做些运动，确保健康的身体，才能有幸福的生活。养肾，保肾不可让肾病侵蚀我们的健康，如果您不幸患上肾病，可来京东誉美肾病医院。治肾之家！详情登录官方网址：http://www.zmkf.com/

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